発想美人のススメ : ストレスを大きくする人小さくする人
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発想美人のススメ : ストレスを大きくする人小さくする人
メディアパル, 2007.3
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ハッソウ ビジン ノ ススメ : ストレス オ オオキク スル ヒト チイサク スル ヒト
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参考文献: p198-199
Description and Table of Contents
Description
「発想美人」とは、自分の考え方によってストレスの悪影響をかわす努力をしている人のことです。発想美人に必要なのは、才能でも素質でもありません。大切なのは、「意識」。本書では、発想転換のコツからライフスタイルの見直しまで、発想美人に近づくためのポイントをたくさん紹介しています。
Table of Contents
- 第１章 発想美人への道は、心の見直しから始まる！
- 第２章 女性のカラダとストレスの関係は？
- 第３章 発想を変えてストレスを小さくしよう！
- 第４章 人付き合いのストレスに強くなろう！
- 第５章 仕事でストレスをためないために
- 第６章 発想美人になるためにライフスタイルを変えよう！
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