膠原病の生活術 : 住まいの工夫から、生活&暮らしの工夫まで : 家事はリハビリになる!
著者
書誌事項
膠原病の生活術 : 住まいの工夫から、生活&暮らしの工夫まで : 家事はリハビリになる!
保健同人社, 2007.12
- タイトル読み
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コウゲンビョウ ノ セイカツジュツ : スマイ ノ クフウ カラ セイカツ & クラシ ノ クフウ マデ : カジ ワ リハビリ ニ ナル
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内容説明・目次
目次
- 序章 膠原病とともに生きる—「生活のなかから、生きる力をもらうには」
- 第１章 部屋別編（台所—台所仕事を省力化する；食卓—明るく楽しく食べる工夫；居間と仕事場—快適空間で仕事と団らん；寝室—よい眠りは元気生活の基本；浴室—お風呂で元気に；トイレ—様式トイレでくつろぎタイム；階段—安全優先の階段づくり）
- 第２章 家事＆インテリア編（家事—“ながら家事”でリハビリ；収納—膠原病にやさしい収納；空調—膠原病には日当たりよい換気を；インテリア（カーテンとカーペット）の工夫—インテリアと色からパワーをもらおう）
- 第３章 ファッション＆外出編（ファッション—おしゃれで元気に；外出と旅行—膠原病でも海外旅行できた！）
- 第４章 症状別対策と生活の工夫編（レイノー現象対策—保温と手足の運動を欠かさない；ストレス対策—心の元気を取り戻そう；運動—運動でからだの機能を維持する「効く」と信じて！）
- 巻末資料
「BOOKデータベース」 より