「4スタンス理論」で野球が上手くなる!
著者
書誌事項
「4スタンス理論」で野球が上手くなる!
(スポーツ新基本, . 野球||ヤキュウ)
MCプレス, 2007.11
- タイトル別名
-
4スタンス理論で野球が上手くなる!
- タイトル読み
-
4スタンス リロン デ ヤキュウ ガ ウマク ナル
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
自分のタイプを知ることで、「正しいフォーム」「正しい練習法」が選択できる。
目次
- 序章 タイプの見分け方—あなたは、「つま先型」?「カカト型」?(しゃがむ;腕を引かれる;のど元を押さえられてのつま先立ち;ヒザ立ちの姿勢で手首を引かれる;手を広げて上体をねじる;その場足踏み;指のフック)
- 第1章 バッティング—打撃編(バットの握り方;バットの構え方;主導する腕;ミートポイント)
- 第2章 ピッチング—投球編(ボールの握り方;グラブの「位置」と「角度」—セットポジションの場合;ヒジの位置—ワインドアップの場合;足の振り上げ方—プレートの踏み方;腕振り;足の下ろし)
- 第3章 フィールディング—守備編(姿勢—内野手;一歩目の踏み出し—内野手;捕球箇所—内野手;捕球の位置—内野手;ターン奪取と捕球の体勢—外野手;ミットの向き—捕手;ヒザ立ちでの送球—捕手)
- 第4章 ベースランニング—走塁編(リードの姿勢;スタートの切り方;腕の振り方;スライディング)
- 第5章 「4スタンス」&「5ポイント」(人間のカラダは4つのタイプに分けられる;5ポイントを意識して動こう)
「BOOKデータベース」 より