「4スタンス理論」で野球が上手くなる!
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「4スタンス理論」で野球が上手くなる!
（スポーツ新基本, . 野球||ヤキュウ）
MCプレス, 2007.11
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4スタンス理論で野球が上手くなる!
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4スタンス リロン デ ヤキュウ ガ ウマク ナル
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Note
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
Description and Table of Contents
Description
自分のタイプを知ることで、「正しいフォーム」「正しい練習法」が選択できる。
Table of Contents
- 序章 タイプの見分け方—あなたは、「つま先型」？「カカト型」？（しゃがむ；腕を引かれる；のど元を押さえられてのつま先立ち；ヒザ立ちの姿勢で手首を引かれる；手を広げて上体をねじる；その場足踏み；指のフック）
- 第１章 バッティング—打撃編（バットの握り方；バットの構え方；主導する腕；ミートポイント）
- 第２章 ピッチング—投球編（ボールの握り方；グラブの「位置」と「角度」—セットポジションの場合；ヒジの位置—ワインドアップの場合；足の振り上げ方—プレートの踏み方；腕振り；足の下ろし）
- 第３章 フィールディング—守備編（姿勢—内野手；一歩目の踏み出し—内野手；捕球箇所—内野手；捕球の位置—内野手；ターン奪取と捕球の体勢—外野手；ミットの向き—捕手；ヒザ立ちでの送球—捕手）
- 第４章 ベースランニング—走塁編（リードの姿勢；スタートの切り方；腕の振り方；スライディング）
- 第５章 「４スタンス」＆「５ポイント」（人間のカラダは４つのタイプに分けられる；５ポイントを意識して動こう）
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