小林カツ代のダイエットおかず : 味も満足、量も満腹。 : やせたいけれど、食べたい人の本です。
著者
書誌事項
小林カツ代のダイエットおかず : 味も満足、量も満腹。 : やせたいけれど、食べたい人の本です。
海竜社, 1994.3
- タイトル読み
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コバヤシ カツヨ ノ ダイエット オカズ : アジ モ マンゾク リョウ モ マンプク : ヤセタイ ケレド タベタイ ヒト ノ ホン デス
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注記
撮影: 安東紀夫
内容説明・目次
内容説明
やせたいけれど食べたい人の本です。
目次
- からだも心も健康になる元気ダイエットが一番—この本の料理はカロリー低めですべておいしい
- 脳を満足させる食事がダイエットの秘訣—小林カツ代のダイエット１０カ条
- 定番おかずをカツ代流アイデアでカロリーダウン
- 肉が主役のオリジナルダイエットメニュー
- おいしく食べて元気にやせる４つの提案—めざせ理想体重、はつらつ美人
- 魚を使った手早さが自慢のローカロリーおかず
- 野菜をたっぷり食べてヘルシーダイエット
- つるつる食べて楽にやせるダイエット麺４種
「BOOKデータベース」 より