小林カツ代のダイエットおかず : 味も満足、量も満腹。 : やせたいけれど、食べたい人の本です。

書誌事項

小林カツ代のダイエットおかず : 味も満足、量も満腹。 : やせたいけれど、食べたい人の本です。

小林カツ代著

海竜社, 1994.3

タイトル読み

コバヤシ カツヨ ノ ダイエット オカズ : アジ モ マンゾク リョウ モ マンプク : ヤセタイ ケレド タベタイ ヒト ノ ホン デス

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注記

撮影: 安東紀夫

内容説明・目次

内容説明

やせたいけれど食べたい人の本です。

目次

  • からだも心も健康になる元気ダイエットが一番—この本の料理はカロリー低めですべておいしい
  • 脳を満足させる食事がダイエットの秘訣—小林カツ代のダイエット10カ条
  • 定番おかずをカツ代流アイデアでカロリーダウン
  • 肉が主役のオリジナルダイエットメニュー
  • おいしく食べて元気にやせる4つの提案—めざせ理想体重、はつらつ美人
  • 魚を使った手早さが自慢のローカロリーおかず
  • 野菜をたっぷり食べてヘルシーダイエット
  • つるつる食べて楽にやせるダイエット麺4種

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA85010833
  • ISBN
    • 4759303782
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    87p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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