漢方・ツボ・薬膳・気功の本
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漢方・ツボ・薬膳・気功の本
（クロワッサン : ちゃんと役立つ実用の本）
マガジンハウス, 2008.1
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漢方ツボ薬膳気功の本
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カンポウ ツボ ヤクゼン キコウ ノ ホン
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Description and Table of Contents
Description
いまだから知りたい、「東洋医学」。「心と体を自分で癒す」東洋の知恵が満載です。
Table of Contents
- 漢方（自分の「証」を正しく知ることが大切です。；４０代からの気になる体の悩みを漢方で改善しよう。 ほか）
- ツボ（自分で押せる、全身の重要ツボ案内。；全身の不調を改善する、手の特効ツボ。 ほか）
- 薬膳（旬の食材を賢く組み合わせた、おいしい家庭薬膳の基本。；春夏秋冬、季節のからだを考えた「家庭薬膳」。 ほか）
- 気功（むずかしくない「気功」、小気功を日常に取り入れる。；日々の美容法にも気功の技を生かしたい。 ほか）
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