なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣
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書誌事項
なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣
(PHP文庫)
PHP研究所, 2008.1
- タイトル別名
-
なぜかボケない人のちょっとした習慣
- タイトル読み
-
ナゼカ ボケナイ ヒト ノ チョットシタ シュウカン
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注記
「なぜかボケない人の簡単な習慣」(2006年刊)を改題し、加筆・修正したもの
内容説明・目次
内容説明
「やりたいこと」や「やるべきこと」がある人はいつまでも若い!本書は、いつまでも脳と体と心を「いきいき状態」に保つ処世術を、“人生の達人”モタさんがやさしく伝授。なんでも面白がってみる、食事を楽しむ、メモをとる…、大切なことは、そんな毎日のちょっとした習慣!何事にも好奇心をもち、笑うことで脳を活性化させれば認知症など怖くない。
目次
- 第1章 「いきいき脳」をつくるちょっとした習慣
- 第2章 「いきいき老後」を快適に楽しむ方法
- 第3章 老後を完全燃焼するための考え方
- 第4章 ユーモアひとつで人生が豊かになる秘訣
- 第5章 なんでも「メモ」をすると人生が楽しくなる
- 第6章 いつまでも「若い」といわれる人の工夫
「BOOKデータベース」 より