なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣
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なぜかボケない人の「ちょっとした」習慣
（PHP文庫）
PHP研究所, 2008.1
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なぜかボケない人のちょっとした習慣
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ナゼカ ボケナイ ヒト ノ チョットシタ シュウカン
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Note
「なぜかボケない人の簡単な習慣」(2006年刊)を改題し、加筆・修正したもの
Description and Table of Contents
Description
「やりたいこと」や「やるべきこと」がある人はいつまでも若い！本書は、いつまでも脳と体と心を「いきいき状態」に保つ処世術を、“人生の達人”モタさんがやさしく伝授。なんでも面白がってみる、食事を楽しむ、メモをとる…、大切なことは、そんな毎日のちょっとした習慣！何事にも好奇心をもち、笑うことで脳を活性化させれば認知症など怖くない。
Table of Contents
- 第１章 「いきいき脳」をつくるちょっとした習慣
- 第２章 「いきいき老後」を快適に楽しむ方法
- 第３章 老後を完全燃焼するための考え方
- 第４章 ユーモアひとつで人生が豊かになる秘訣
- 第５章 なんでも「メモ」をすると人生が楽しくなる
- 第６章 いつまでも「若い」といわれる人の工夫
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