人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル : 心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門
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人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル : 心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門
春秋社, 2007.12
- タイトル読み
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ジンセイ ノ ナガレ オ カエル メイソウ クイック マニュアル : ココロ オ ピュア ニ スル ヴィパッサナー メイソウ ニュウモン
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内容説明・目次
内容説明
仕事、恋愛、人間関係に活かされる５５のヒケツ。
目次
- 第１章 ヴィパッサナー瞑想とは何か
- 第２章 日常生活のなかのヴィパッサナー瞑想
- 第３章 仕事に活かせるヴィパッサナー瞑想
- 第４章 サティの瞑想・チェックポイント
- 第５章 慈悲の瞑想・チェックポイント
- 第６章 人生をリセットする瞑想
- 第７章 もっと幸せになれるブッダの教え
「BOOKデータベース」 より