専門医がやさしく教える心のストレス病 : 心も体もラクになるための処方箋
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専門医がやさしく教える心のストレス病 : 心も体もラクになるための処方箋
PHP研究所, 2008.2
- Other Title
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An expert's easy guide to stress disease : prescription for your physical and mental health
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センモンイ ガ ヤサシク オシエル ココロ ノ ストレスビョウ : ココロ モ カラダ モ ラク ニ ナル タメノ ショホウセン
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
うつ病、神経症、心身症といった、心のストレスが引き起こす病気に焦点をあて、その治療法、予防法までを、わかりやすく解説。
Table of Contents
- 第１章 ストレスが心身の病気を引き起こす
- 第２章 うつ病—何もかもがおっくう
- 第３章 神経症—心が不安にとりつかれる
- 第４章 心身症—ストレスが体の疾患となってあらわれる
- 第５章 心のストレス病はこうして治す
- 第６章 家族や同僚が心のストレス病になったら
- 第７章 心のストレス病はこうして遠ざける
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