魅せるフラのコツ50 : もっとステップアップできる!
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魅せるフラのコツ50 : もっとステップアップできる!
（コツがわかる本）
メイツ出版, [2007.12]
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もっとステップアップできる!魅せるフラのコツ50
もっとステップアップできる魅せるフラのコツ50
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ミセル フラ ノ コツ 50 : モット ステップ アップ デキル
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出版年月はブックカバーによる
Description and Table of Contents
Description
基本動作から応用まで、知っておきたい全動作を網羅。
Table of Contents
- １ フラとハワイを理解する—ハワイとフラの歴史を理解することで踊りに深みを持たせよう。フラを楽しく彩る、フラ・アイテムを知ろう。（フラの起源を知ることで踊りに深みが増す；動きや詞の内容を知ると動作のイメージもつかみやすい ほか）
- ２ ベーシックなステップ—まずは、ステップの大前提、基本姿勢の『イラロ』をマスターしよう。全てのステップはこの姿勢をしたまま行う。（基本姿勢『イラロ』は前かがみにならない；基本ステップ『カホロ』は肩の高さを一定に保つ ほか）
- ３ ステップのバリエーション—複雑なステップができると、動きにメリハリがついてフラがさらに華やかに。踊る側も見る側も、楽しくなって笑顔が倍増する。（『カホロホロ』は上半身をまっすぐに保つ；『カラカウア』は足が先で腰が後 ほか）
- ４ ベーシックなハンドモーション—まずは、ハンド・モーションの基本となる、フラの優雅なウェイブを覚えたらフラの曲でよく用いられるモーションを練習しよう。（『基本のウェイブ』は手首も指先も使う；『愛・アロハ』は愛情たっぷりの笑顔で ほか）
- ５ ハンドモーションのバリエーション—大切なのは、心を込めること。集中して表現力豊かなフラを楽しもう。（『キス・ホニ』は手の向きを変えずに運ぶ；『女性・ワヒネ』は手をまっすぐに下ろす ほか）
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