華麗に踊る!魅せるバレエ50のポイント
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華麗に踊る!魅せるバレエ50のポイント
（コツがわかる本）
メイツ出版, [2007.12]
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魅せるバレエ50のポイント : 華麗に踊る!
華麗に踊る魅せるバレエ50のポイント
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カレイ ニ オドル ミセル バレエ 50 ノ ポイント
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Note
出版年月はブックカバーによる
Description and Table of Contents
Description
美しいポーズと動き、意識を向けるべきポイント、ステップアップのコツを写真でわかりやすくご紹介します。
Table of Contents
- １ 踊る前のウォームアップ（足のつけ根からつま先までぴんと伸ばす—ウォームアップ１；背中をできるだけ丸めず足を開いていく—ウォームアップ２ ほか）
- ２ 基本のポーズを確認する（片足に重心をかけず足裏を床から離さない—足のポジション１；ひざをまっすぐに伸ばし徐々に足を重ねていく—足のポジション２ ほか）
- ３ バーを使って動く（ひざに力を入れずに股関節をゆるめる—ドゥミ・プリエ；かかとをギリギリまで床から浮かさない—グラン・プリエ ほか）
- ４ フロアで華麗に踊る（四角形を想定し８方向を思い描いて動く—アンファス／クロワゼ／エファッセ／エカルテ；指先まで神経を集中させ腕を柔らかく動かす—ポール・ド・ブラ ほか）
- ５ 舞台に出るときの心構え（シニヨンで髪をまとめクラシックな衣装を着る—舞台用の髪のまとめ方と衣装；手や頭の角度とテンポを合わせる—群舞でうまく踊りを合わせるコツ ほか）
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