DVD日本人に適した最速の走り方

著者

• 伊東, 浩司 イトウ, コウジ
• 山口, 典孝 ヤマグチ, ノリタカ

書誌事項

DVD日本人に適した最速の走り方

伊東浩司, 山口典孝著

西東社, [2008.1]

タイトル別名

Fast running

タイトル読み

DVD ニホンジン ニ テキシタ サイソク ノ ハシリカタ

注記

記述はブックカバーによる

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

目次

• １　速く走るための基礎知識
• ２　「立つ」「歩く」からはじめる走りの一歩
• ３　速く走るためのカラダの使い方
• ４　タイムを縮めるためのトレーニング
• ５　速く走るための筋肉を手に入れる
• ６　スポーツで生かす「走りの技術」
• ７　トレーニングプランの立て方と試合当日の準備

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA85379618
• ISBN:
  • 9784791614684
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC9 : 782.3
• 件名:
  • BSH : 競走