「あなた」の人生をはじめるためのワークブック : 「こころ」との新しいつきあい方アクセプタンス&コミットメント
著者
書誌事項
「あなた」の人生をはじめるためのワークブック : 「こころ」との新しいつきあい方アクセプタンス&コミットメント
ブレーン出版, 2008.2
- タイトル別名
-
Get out of your mind & into your life
あなたの人生をはじめるためのワークブック : こころとの新しいつきあい方 : アクセプタンス&コミットメント
- タイトル読み
-
アナタ ノ ジンセイ オ ハジメル タメ ノ ワークブック : ココロ トノ アタラシイ ツキアイカタ アクセプタンス & コミットメント
大学図書館所蔵 全12件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
その他の訳者: 原井宏明, 吉岡昌子, 岡嶋美代
引用文献: p[294]-296
New Harbinger Publications : c2005 の翻訳
内容説明・目次
内容説明
Time誌が新世代の認知行動療法(第3世代の行動療法)として取り上げた、話題沸騰の「アクセプタンス&コミットメント・セラピー」のワークブック。最新の科学的心理学に裏づけられ、しかも「人にやさしく、あたたかい」。
目次
- マインドの沼から…
- 苦悩の“ひみつ”
- 言語の“ひみつ”
- 回避との“綱引き”
- “その手”を放すと…:アクセプタンス(ウィリングネス)「超」入門
- マインドと“あなた”(前編):“ふたり”の距離
- マインドと“あなた”(中編):買ってはいけない
- マインドと“あなた”(後編):3つの“わたし”
- マインドフルネス:Just Do It!
- “それ”はウィリングネスではない
- ウィリングネス:ジャンプの仕方、教えます
- “これ”が価値だ!
- 選ぶのは“あなた”
- コミットメント&アクション
「BOOKデータベース」 より