小笠原流礼法で強くなる日本人の身体(からだ)
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小笠原流礼法で強くなる日本人の身体(からだ)
（青春新書intelligence, PI-199）
青春出版社, 2008.4
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オガサワラリュウ レイホウ デ ツヨク ナル ニホンジン ノ カラダ
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Description and Table of Contents
Description
立つ、歩く、座る、お辞儀する…品格ある立ち居振舞いがあなたの身体をよみがえらせる！８００年続く武家作法の宗家が明かす「日本人の身体づかい」の原点。
Table of Contents
- 序章 ホンモノの作法は疲れない（「間違った身体づかい」が疲れやすい体をつくる；無駄のない動きは美しい；反動をつけて立つみっともなさ；「呼吸を合わせる」動きが人を引きつける；「間」が敬意を表す）
- 第１章 美しい「立ち居振舞い」で強くなる（立つ；歩く；座る；膝行・膝退；椅子に座る）
- 第２章 “心が伝わる”身体づかいの極意（お辞儀をする；相手とすれ違う、通りすぎる；訪問・来客応対の左方；ビジネス・シーンの左方）
- 第３章 正しい「食」作法は体にいい（和食の作法；箸の使い方；酒席の作法）
- 第４章 「冠婚葬祭」に生きる礼法（仏拝における身体作法；焼香のとき、手のひらは返さない；焼香の身体作法；なぜ、神前では拍手をするのか；玉串を捧げるときの身体作法；慶事と弔事では「包み方」が違う）
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