福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本

著者

• 川本, 和久 カワモト, カズヒサ

書誌事項

福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本

川本和久著

マキノ出版, 2008.4

タイトル別名

福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本 : あらゆるスポーツに応用できる「川本理論」のすべて

福島大学陸上部の速い走りが身につく本 : あらゆるスポーツに応用できる川本理論のすべて

タイトル読み

フクシマ ダイガク リクジョウブ ノ ハヤイ ハシリ ガ ミ ニ ツク ホン

注記

参考文献: p130

タイトルは奥付による

内容説明・目次

内容説明

重心をずらす、はじめの一歩、二直線上を走る、体を一本の棒にする。池田久美子、丹野麻美、久保倉里美…みんなこのトレーニングで速くなった。速く走るための４つのポイント。

目次

• 第１章　スポーツに必要な「速さ」とは（速さを制する者は勝負を制する；「走ること」は「移動すること」；上から下に力を加えて反発力をもらう；緩衝しないで弾む　ほか）
• 第２章　川本理論の基本の「き」（基本を知って意識を変えよう；白樺のポーズで姿勢づくり）
• 第３章　実践！「速い走り」が身につくトレーニング（走りをいくつかの場面に分けてドリルを行う；はじめの一歩に求められる体の使い方；五メートルを速く走る体の使い方；一〇メートルを速く走る体の使い方　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA85631568
• ISBN:
  • 9784837670889
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 130p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC9 : 782.3
• 件名:
  • BSH : 競走