Bibliographic Information

呼吸入門

齋藤孝 [著]

(角川文庫, 15101)

角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2008.4

Title Transcription

コキュウ ニュウモン

Available at  / 25 libraries

Description and Table of Contents

Description

日本人は、心身を安定させる技としての息の仕方を忘れ、キレやすい身体になってしまった。今こそ、日本人の優れた呼吸の仕方を蘇らせよう。丹田呼吸法、禅の瞑想といった高度な技、数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて日本文化の真髄に迫る、齋藤身体論の集大成、感動の名著、ついに文庫化。

Table of Contents

  • 第1話 なぜ「息」を考えるのか
  • 第2話 呼吸法とは何か
  • 第3話 息と心の関係
  • 第4話 日本は息の文化だった
  • 第5話 教育の基盤は息である
  • 第6話 危険な呼吸法・安全な呼吸法
  • 第7話 息を感じて生きる

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Details

  • NCID
    BA85680406
  • ISBN
    • 9784043786039
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    188p
  • Size
    15cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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