依存からの脱出 : 欲求を形にするゲシュタルトワーク
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依存からの脱出 : 欲求を形にするゲシュタルトワーク
柘植書房新社, 2008.4
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イゾン カラ ノ ダッシュツ : ヨッキュウ オ カタチ ニ スル ゲシュタルト ワーク
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Description and Table of Contents
Description
自分の欲求を形にするのを妨害しているものに気づき、それを再び自分の中に統合することで、心は、次々と欲求を実現するダイナミックな力を取り戻す。この本の中のワークは心の自然な力を取り戻すことを目的としている。
Table of Contents
- １ 自分の救い方（いい子；もういいよ；不安 ほか）
- ２ 自分でできるワーク（どうしてもこのデートで彼（彼女）と仲良くなりたい；人と目を合わせるのが苦手；魅力的になりたい ほか）
- ３ 心の中の暗く虚しい穴
- ４ たとえば、パチンコのやめ方（人生の敗北；深いつながり；怒り ほか）
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