下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット
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下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット
(王様文庫)
三笠書房, [2008.1]
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カハンシン カラ ミルミル ヤセル コシマワシ ダイエット
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Note
出版年はカバーによる
Description and Table of Contents
Description
1日たった5分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。
Table of Contents
- 1章 恋する美腰!うっとりボディはもう、目前 「くびれ」と「幸運体質」を同時に手に入れる方法
- 2章 美腰のチカラ!不思議なほどキレイになっていく 「ウエスト」からみるみるやせる!
- 3章 “愛され脚”にうっとり!脚からスラリとやせる!
- 4章 ほれぼれする!「お尻・バスト・二の腕」も“理想のカタチ”に!
- 5章 なるほど!「Q&A」で疑問をスッキリ解消!
- 6章 「寝る前5分」のミラクル効果 「寝ながら体操」でもっとくびれをつくる!
- 7章 これならできそう!「劇的やせ」アクション 小さな生活習慣が「やせ体質」をつくる!
- 8章 やせる人・太りやすい人の習慣 一生太らない食べ方とは?
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