「食べない」健康法 : コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!

Author(s)

    • 石原,結実 イシハラ,ユウミ

Bibliographic Information

「食べない」健康法 : コストゼロで今日からできる驚異の健康革命!

石原結實著

東洋経済新報社, 2008.2

Title Transcription

タベナイ ケンコウホウ

Available at  / 18 libraries

Description and Table of Contents

Description

「食べないと健康に悪い」はもう古い！「食べないと健康になる」が究極の健康習慣！医師やスポーツ選手が実際にやっている超少食生活の秘訣を紹介。

Table of Contents

  • 第１章　１日１食で元気な人もいる
  • 第２章　現代人は食べすぎている
  • 第３章　少食の効能を東洋医学的に考える
  • 第４章　超少食の実践の仕方
  • 第５章　あわせて実践したい健康法
  • 第６章　「少食」で健康を増進させ、病気を治した人々の手記
  • 第７章　超少食療法ここが知りたい！Ｑ＆Ａ

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA85928647
  • ISBN
    • 9784492042977
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    198p
  • Size
    19cm
  • Classification
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