腰と背中をしっかり守るストレッチ法 : 強くてしなやかな背中は見た目にも健康的で美しい。日常生活の動作と軽いエクササイズが効く。
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腰と背中をしっかり守るストレッチ法 : 強くてしなやかな背中は見た目にも健康的で美しい。日常生活の動作と軽いエクササイズが効く。
産調出版, 2008.3
- ペーパーバック版
- Other Title
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Exercize for a strong back
- Title Transcription
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コシ ト セナカ オ シッカリ マモル ストレッチホウ : ツヨクテ シナヤカナ セナカ ワ ミタメ ニモ ケンコウテキ デ ウツクシイ ニチジョウ セイカツ ノ ドウサ ト カルイ エクササイズ ガ キク
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監修: 中山彰一
