病は寝ている間に治す!
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病は寝ている間に治す!
学習研究社, 2008.3
- タイトル読み
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ヤマイ ワ ネテイル アイダ ニ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
不眠症も、腰痛も、肩こりも、頭痛も…あなたの睡眠姿勢が体を壊している。
目次
- 第１章 あなたはなぜ眠れないのかこんなにある睡眠障害
- 第２章 枕が眠りのキーワード寝返り上手が睡眠上手
- 第３章 眠りたい？それなら生活習慣を見直しなさい
- 第４章 昼間の姿勢、睡眠姿勢が「健康」を決める！—私の診療日記１
- 第５章 その病気、寝ている間に治しましょう！—私の診療日記２
- 第６章 先生、ラクになったよ！—患者様に寄り添い、患者様に学ぶ
「BOOKデータベース」 より