からだと心がキレイに若返るチベット体操

著者

    • 西川, 真知子 ニシカワ, マチコ

書誌事項

からだと心がキレイに若返るチベット体操

西川眞知子著

(実用best books)

日本文芸社, [2008.3]

タイトル別名

Tibetan exercise

チベット体操 : からだと心がキレイに若返る

タイトル読み

カラダ ト ココロ ガ キレイニ ワカガエル チベット タイソウ

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注記

出版年はカバーによる

内容説明・目次

内容説明

チベット体操は、からだと心に深く働きかける究極のアンチエイジングです。エネルギーのスポットである7つのチャクラを活性化させ、7つのポーズで若さを蘇らせます。

目次

  • 第1章 からだと心がキレイに若返るチベット体操(チベット体操とは?;チベットの5つのエレメント ほか)
  • 第2章 7つのチャクラに効く7つの基本ポーズ(パワーポーズ;活動力のポーズ ほか)
  • 第3章 より効果を高めるアレンジポーズ(毒素を排せつし、リフレッシュ;のびやかで元気になる ほか)
  • 第4章 チベットの大いなる知恵から生まれたチベタン・ヒーリング(チベタン・ヒーリング;顔のマルマ・マッサージ ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA86096018
  • ISBN
    • 9784537206364
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    79p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 親書誌ID
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