痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー

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痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー

ピート・エゴスキュー, ロジャー・ギティンズ著 ; 越山雅代監修・訳

ロングセラーズ, [2008.4]

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Pain free

Title Transcription

イタミ カイショウ メソッド キョウイ ノ エゴスキュー

Available at  / 14 libraries

Note

出版年はジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

アメリカから上陸した奇跡のエクササイズ。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、簡単に自分で痛みや歪みがとれる革命的運動療法。

Table of Contents

  • 序章　「成功率９５％」を誇るエゴスキュー・メソッド
  • 第１章　なぜエゴスキューで痛みから解放されるのか
  • 第２章　誰もが簡単にできるエゴスキュー・メソッド“Ｅ‐サイズ”
  • 第３章　自分で行う痛み解消メソッド
  • 第４章　スポーツでの痛み解消と運動能力アップ
  • 第５章　理想的な人生を送るために

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Details

  • NCID
    BA86096109
  • ISBN
    • 9784845421206
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    207p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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