CiNii 図書 - 見た目が大事! : アンチエイジングでメタボリックを撃退!!

著者

見た目が大事! : アンチエイジングでメタボリックを撃退!!

青木晃,友利新著

二見書房, 2007.2

内容説明

「メタボリックシンドローム」についてはもちろんのこと、食生活や代謝の問題、自律神経を正しく働かせる方法、さらに、キレイでかっこよく生きる方法など、さまざまな角度からのアプローチ。「週末プチ断食」の方法や「メタボ・ストレッチ」など、家庭でできる撃退法も紹介している。

ＰＲＯＬＯＧＵＥ　いつまでも若々しく、かっこいい人生を生きるために！（メタボリックシンドロームは万病の元—内臓脂肪型肥満が健康と若さを奪う！；アンチエイジングでメタボリックシンドロームに、さようなら！　ほか）
１　メタボ＆エイジングはとめられる！やわらかな発想が、あなたを変える！（アンチエイジングから実現した意外なメタボリック撃退法；「かっこよくなりたい」「キレイでいたい」そんな気持ちがいつのまにかメタボを撃退！　ほか）
２　ごきげんな毎日を手に入れる！アンチエイジング・マニュアル（必ず見つかるあなたにぴったりのダイエット法；美しく、かっこよく生きるために「都市型原人」を目指す　ほか）
３　あなたの疑問・悩みにお答えします（肥るのは遺伝のせいでしょうか？；最近、食事に気をつけてもやせにくくなりました。原因と対策を教えてください。　ほか）

「BOOKデータベース」より