見た目が大事! : アンチエイジングでメタボリックを撃退!!
著者
書誌事項
見た目が大事! : アンチエイジングでメタボリックを撃退!!
二見書房, 2007.2
- タイトル別名
-
見た目が大事! : アンチエイジングでメタボリックを撃退!! : いつまでもキレイで、かっこよく
- タイトル読み
-
ミタメ ガ ダイジ : アンチエイジング デ メタボリック オ ゲキタイ
大学図書館所蔵 全3件
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
「メタボリックシンドローム」についてはもちろんのこと、食生活や代謝の問題、自律神経を正しく働かせる方法、さらに、キレイでかっこよく生きる方法など、さまざまな角度からのアプローチ。「週末プチ断食」の方法や「メタボ・ストレッチ」など、家庭でできる撃退法も紹介している。
目次
- ＰＲＯＬＯＧＵＥ いつまでも若々しく、かっこいい人生を生きるために！（メタボリックシンドロームは万病の元—内臓脂肪型肥満が健康と若さを奪う！；アンチエイジングでメタボリックシンドロームに、さようなら！ ほか）
- １ メタボ＆エイジングはとめられる！やわらかな発想が、あなたを変える！（アンチエイジングから実現した意外なメタボリック撃退法；「かっこよくなりたい」「キレイでいたい」そんな気持ちがいつのまにかメタボを撃退！ ほか）
- ２ ごきげんな毎日を手に入れる！アンチエイジング・マニュアル（必ず見つかるあなたにぴったりのダイエット法；美しく、かっこよく生きるために「都市型原人」を目指す ほか）
- ３ あなたの疑問・悩みにお答えします（肥るのは遺伝のせいでしょうか？；最近、食事に気をつけてもやせにくくなりました。原因と対策を教えてください。 ほか）
「BOOKデータベース」 より