少年スポーツ体のつくり方!

著者

• 立花, 龍司 タチバナ, リュウジ

書誌事項

少年スポーツ体のつくり方!

立花竜司著

西東社, 2008.7

タイトル読み

ショウネン スポーツカラダ ノ ツクリカタ

内容説明・目次

内容説明

男の子も女の子もめざせ、あしたのスーパーアスリート！指導者＆親子必見のトレーニングＢＯＯＫ。

目次

• １　スポーツ体を育てるための基礎知識
• ２　運動神経を発達させるトレーニング
• ３　筋力を発達させるトレーニング
• ４　柔軟な体をつくるトレーニング
• ５　ケガの応急処置とスポーツ障害の知識
• ６　小学校低学年のトレーニング

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA86115473
• ISBN:
  • 9784791615186
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 175p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング