CiNii Books - ゴルフもっと飛ばす運動法則 : 順天堂大学の最新スポーツ科学でわかった : 「ウッズ型」「エルス型」あなたに必要な体づかいとは

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ゴルフもっと飛ばす運動法則 : 順天堂大学の最新スポーツ科学でわかった : 「ウッズ型」「エルス型」あなたに必要な体づかいとは

川合武司著

（青春新書PLAY BOOKS, P-890）

青春出版社, 2008.5

Title Transcription: ゴルフモットトバスウンドウホウソク : ジュンテンドウダイガクノサイシンスポーツカガクデワカッタ : ウッズガタエルスガタアナタニヒツヨウナカラダズカイトワ

Description

ＮＨＫハイビジョンスーパーゴルフ、水巻善典・全美貞ゴルフスイングの真実の解説者による、番組の原点となった運動理論。

Table of Contents

序章　ツアープロからアベレージゴルファーまで最新スイング分析でわかった新事実！（どこに力を入れ、どこを抜いているのか；飛ばすためのたった二つの鉄則）
第１章　体にムリがある覚え方では飛ばなくて当然（きれいなスイングにこだわるな；“テイクバック”よりも“ワインドアップ”　ほか）
第２章　「よい運動の法則」はゴルフにも当てはまる（よい運動の法則１「不安定要素に満ちている」—体が安定していたのでは、ボールは飛ばない；よい運動の法則２「運動には回路がある」—ムチのように腕を振れば、ボールは飛ぶ　ほか）
第３章　“四方向バランストレーニング法”でもっと飛ぶ体に（飛ばしのトレーニングなんかカンタンなのに；「強化トレーニング１」スクワットで確実に飛距離アップ　ほか）
特別公開　「右手で球を投げる」から始める新・飛ばしの育成プログラム

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