肉食ダイエット : 肥満外来の名医がすすめる
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肉食ダイエット : 肥満外来の名医がすすめる
現代書林, 2007.4
- タイトル読み
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ニクショク ダイエット : ヒマン ガイライ ノ メイイ ガ ススメル
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内容説明・目次
内容説明
肉食ダイエット。この驚愕の事実は科学が証明したもの。
目次
- １ お肉ならいくらでも食べていい！？—この驚愕の事実は科学が証明したもの（糖質は「体に害を与えている栄養」！；ハーバード大学での「糖代謝」研究を基にしたダイエット法 ほか）
- ２ 肉食動物はどうして太らない？—体に合うものを食べていれば太るなんてありえない！（私たちはゆっくり「糖質」に殺されている！；「カロリー」を気にするなんて愚の骨頂 ほか）
- ３ 肉食ダイエット、成功への道！（肉食ダイエットならたった２週間で、寝ていても体脂肪が燃える体に変えられる！；肉食ダイエット成功への５カ条 ほか）
- ４ 肉食ダイエットを始めてみましょう！（一人で始める場合の注意点；肉食ダイエットの実際の経過 ほか）
「BOOKデータベース」 より