スーパー図解くび・肩・背中の痛み : 不快な症状を消し去る生活処方と最新治療
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スーパー図解くび・肩・背中の痛み : 不快な症状を消し去る生活処方と最新治療
(トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ)
法研, 2008.6
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スーパー ズカイ クビ カタ セナカ ノ イタミ : フカイ ナ ショウジョウ オ ケシサル セイカツ ショホウ ト サイシン チリョウ
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文献:p186
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 くび・肩・背中が痛くなりやすい理由(くび・肩・背中—日本人を悩ます痛みの正体;くび・肩・背中の構造を知ろう ほか)
- 第2章 くび・肩・背中はなぜこるの?(“こり”やすいのはこんな人;“こり”のメカニズムを探る)
- 第3章 病気・けがによるくび・肩・背中の痛み(その肩こり、もしかして病気かも…?;くびの病気 ほか)
- 第4章 くび・肩・背中のこりを解消する(肩こりは1日にしてならず;まずは姿勢を見直そう ほか)
- 第5章 自分でできる肩こり解消法(自宅でできる温熱療法;肩こりに効くストレッチ ほか)
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