突然、足が速くなる!
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突然、足が速くなる!
MCプレス, 2008.5
- タイトル読み
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トツゼン アシ ガ ハヤク ナル
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内容説明・目次
内容説明
「正しい走り方」を知り、ほんの少し意識を変えるだけであなたの足は速くなります—。
目次
- 「私が教えます。絶対に足が速くなる方法」
- 運動会必勝マニュアル 速く走るための補強トレーニング「２０プラス１」
- カラダに負担をかけず、「速く」走るために、「二軸走法」を体得せよ！
- 「ナンバ走り」を体得するための実践トレーニング
- 一歩目の速さを生む「体幹主導理論」
- 俊足アスリートたちに聞く「速く走るために何を学びましたか？」
「BOOKデータベース」 より
