水泳
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水泳
(DVD上達レッスン)
成美堂出版, [2008.5]
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スイエイ
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注記
出版年はジャケットによる
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
4泳法の基本を身につけ、楽に長く泳ぐコツをつかむ!ストリームラインから、キック、ストローク、コンビネーションまで、泳ぎの流れがわかる。各種ドリルとストレッチで、一気に上達!DVDで気になるポイントを徹底チェック。
目次
- 1 4泳法の基本
- 2 クロール
- 3 平泳ぎ
- 4 背泳ぎ
- 5 バタフライ
- SPECIAL CHAPTER—もっと上達を目指すスイマーメニュー
「BOOKデータベース」 より