ソフトボール
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ソフトボール
（DVD上達レッスン）
成美堂出版, [2008.7]
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ソフトボール
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注記
出版年月はカバーによる
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
本＋ＤＶＤ連動でわかりやすい。上達のコツと練習法。
目次
- １ 基本技術（ボールを打つ—バットをトップで構え出すだけの状態で待つ；ボールを投げる—キャッチボールには基本技術のすべてがある ほか）
- ２ バッテリーの技術（ピッチャー—ウィンドミル＝風車のように腕を大きくして投げる；キャッチャー）
- ３ 実戦技術（打撃技術；守備技術 ほか）
- ４ カラダづくり（アップトレーニングには３つの目的がある；トレーニング１ リズム運動—リズム運動で体温と筋温を上げる ほか）
「BOOKデータベース」 より