美髪・美顔セルフスパ : FURUSHOメソッド
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美髪・美顔セルフスパ : FURUSHOメソッド
(講談社の実用book)
講談社, 2008.2
- タイトル読み
-
ビハツ ビガン セルフ スパ : フルショウ メソッド
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内容説明・目次
内容説明
小顔、若返り、ダイエットの全てを実現。1回5分、自分でできて、超気持ちいー。
目次
- Prologue FURUSHOメソッドとは?(髪や頭皮をケアして「美顔」をつくる;FURUSHOメソッドで真の健康と美を!;美髪や育毛だけではなく小顔やリラックス効果も)
- 1 FURUSHOメソッド 基礎編(FURUSHOメソッドのポイント;「FURUSHOメソッド」5つの働きかけと4つの技術)
- 2 FURUSHOメソッド 実践編(小顔スパ;育毛スパ;目ぱっちりスパ;ダイエットスパ;お風呂スパ;おやすみスパ;一日の流れと「FURUSHOメソッド」)
- 3 正しいシャンプーのやり方(シャンプーの前に;正しいシャンプー剤の塗布と泡立ての仕方)
- Epilogue 正しいシャンプー剤の選び方
「BOOKデータベース」 より