俺の健康自慢

Author(s)

• 青木, 功 アオキ, イサオ

Bibliographic Information

俺の健康自慢

青木功 [著]

（角川oneテーマ21, A-83）

角川書店 , 角川グループパブリッシング (発売), 2008.6

Title Transcription

オレ ノ ケンコウ ジマン

Description and Table of Contents

Description

団塊世代よ、目を覚ませ！俺の健康管理術には、誰しもが歳相応の肉体を維持していく方法論が隠されている。“世界のアオキ”の健康法を初公開。

Table of Contents

• 第１章　生活の中にトレーニングの意識を
• 第２章　青木式トレーニング
• 第３章　強い「体」で「心」を磨く
• 第４章　老いないコミュニケーション術
• 第５章　夫婦円満で老化を防ぐ
• 第６章　「体・技・心」の充実

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Details

• NCID: BA86312805
• ISBN:
  • 9784047101463
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京,東京
• Pages/Volumes: 172p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法
• Parent Bibliography ID:
  • BA49619627