朝型人間の奥義

Author(s)

• 税所, 弘 サイショ, ヒロシ

Bibliographic Information

朝型人間の奥義

税所弘[著]

（講談社+α新書）

講談社, 2008.4

Title Transcription

アサガタ ニンゲン ノ オウギ

Description and Table of Contents

Description

それぞれのライフスタイルに合わせた実践術！人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズム—無理なく自然に自分自身を変えられる。

Table of Contents

• 第１章　身体にいいとわかっているのに早起きができない理由
• 第２章　早起きが心と身体と頭に効く理由
• 第３章　人生、早起きが「三文の得」である理由
• 第４章　実は誰でも簡単に早起きできる理由
• 第５章　人によって早起きの方法が違う理由
• 第６章　早起き健康療法でうつ病から生還

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Details

• NCID: BA8633075X
• ISBN:
  • 9784062724968
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 185p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.3
  • NDLC : SC194
• Subject Headings:
  • NDLSH : 健康法
• Parent Bibliography ID:
  • BA46155847