すぐにできるスポーツマッサージ
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すぐにできるスポーツマッサージ
成美堂出版, [2008.7]
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Sports massage
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スグ ニ デキル スポーツ マッサージ
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出版年月はジャケットカバーによる
Description and Table of Contents
Description
基礎知識、準備、手技の種類と方法から、ふたりで行う全身の部位別マッサージ、ひとりでできるセルフマッサージ、スポーツ種目別のマッサージまでをわかりやすく紹介。
Table of Contents
- １章 スポーツマッサージの基本（スポーツマッサージの基礎知識；マッサージを行うときの準備 ほか）
- ２章 部位別・スポーツマッサージ（足（足底部）；下腿部前面 ほか）
- ３章 ひとりでできるスポーツマッサージ（足（足底部）；下腿部前面 ほか）
- ４章 スポーツ種目別・マッサージメニュー（サッカー；野球 ほか）
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