目力がスポーツを変える!動体視力トレーニング

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目力がスポーツを変える!動体視力トレーニング

真下一策監修

成美堂出版, [2008.7]

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目力がスポーツを変える動体視力トレーニング

目力 (めぢから) がスポーツを変える!動体視力トレーニング

動体視力トレーニング : 目力 (めぢから) がスポーツを変える!

Title Transcription

メジカラ ガ スポーツ オ カエル ドウタイ シリョク トレーニング

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発行日はジャケットによる

Description and Table of Contents

Description

すべてのスポーツに必要な、“視機能”をアップさせる！“視機能”を上げればスポーツのパフォーマンスが向上する！“視機能”が高いプレイヤーだけがプロとして生き残れる！“視機能”は訓練で伸びる！“視機能”向上のトレーニング方法を紹介。

Table of Contents

  • １　ボールが見えればプレーが変わる（目がスピードを生む；目が身を守る；目がプレーを決める）
  • ２　スポーツ選手は目が命（目がレギュラーをつかむ；目がプレースタイルを生む；目が予測する）
  • ３　目のゴールデンエイジとトレーニング（目は成長する；目は鍛えられる）
  • ４　視機能を高めるビジュアルトレーニング（認知力を高める；眼球運動の向上）

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