ピンクの電話・都ちゃんのもう、デブとは呼ばせない : 15キロ減に成功した私のダイエット日記
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ピンクの電話・都ちゃんのもう、デブとは呼ばせない : 15キロ減に成功した私のダイエット日記
（ノン・ブック, 351）
祥伝社, 1994.6
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ピンク ノ デンワ ミヤチャン ノ モウ デブ トワ ヨバセナイ : 15キロ ゲンニ セイコウシタ ワタクシ ノ ダイエット ニッキ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 序章 デブの歴史にピリオドを—それは、タモリさんとの賭けから始まった
- １章 デブは一日にして成らず—「だれでも」「簡単」「すぐに」の短期間ダイエットの落とし穴
- ２章 ダイエット・パートナーの登場—エステティシャンと、どう付き合うべきか
- ３章 体が「やせるリズム」に乗った—エステから盗んだ、体操術と太らない食事法
- ４章 気の緩み、そして停滞—スキあらば、飲み食いに走った日々
- ５章 夏！もうひとしぼり—お風呂は絶好のホームエステの場
- ６章 もう、デブとは呼ばせない—念願の９号シャネルスーツが着られた日
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