「ちょいメタ」のほうが長生き?
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「ちょいメタ」のほうが長生き?
春秋社, 2008.4
- タイトル読み
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チョイメタ ノ ホウ ガ ナガイキ
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内容説明・目次
内容説明
ストレス社会を生き抜くための今日から役立つ健康知識と心構えを説く。これでハッピーライフ。
目次
- 第１章 健康常識を問い直す（お肉を食べると元気になる？；メタボとは何か；太ると成人病になりやすい？ ほか）
- 第２章 食べ物で脳と体を癒す（サプリメントのいろいろ；免疫のしくみ；水分を摂れば血流がよくなる？ ほか）
- 第３章 ストレスをのりきる生き方（少子化の原因はダイエットにあり；本職がそのまま脳トレになる；ストレスが病気をつくる ほか）
「BOOKデータベース」 より
