コレステロール・中性脂肪が気になる人の1400kcalやせる献立 : 組み合わせ自由自在 : 電子レンジで油抜き・美食ダイエット

書誌事項

コレステロール・中性脂肪が気になる人の1400kcalやせる献立 : 組み合わせ自由自在 : 電子レンジで油抜き・美食ダイエット

伊藤玲子著

(セレクトbooks)

主婦の友社, c2005

タイトル読み

コレステロール チュウセイ シボウ ガ キ ニ ナル ヒト ノ 1400kcal ヤセル コンダテ : クミアワセ ジユウ ジザイ : デンシ レンジ デ アブラヌキ ビショク ダイエット

大学図書館所蔵 件 / 9

この図書・雑誌をさがす

注記

監修: 福田千晶

記述は2008年5月発行(ブックジャケット)による

内容説明・目次

内容説明

めんどうな計算いらず。電子レンジで手早く作る。おいしい料理の組み合わせで確実にやせられる!コレステロール・中性脂肪が下がる!主菜37品、副菜41品から指示に合わせて好みのおかずを選ぶだけ。空腹・がまん・もの足りない…ダイエットにつきもののこんな悩みはいっさいナシ。毎日の食事がとっても楽しみになる。おいしくて満腹感のある料理がいっぱい。

目次

  • 1 カンタンに組み合わせられる 理想の献立(400kcal カンタンで野菜たっぷりの朝食献立;450kcal 超ローカロリーおかず満載の昼食弁当;550kcal ヘルシーしかもリッチな夕食献立 ほか)
  • 2 たっぷり食べられてヘルシー 理想の主菜(300kcal主菜;200kcal主菜;100kcal主菜)
  • 3 こんなに低カロリーでもおいしい 理想の副菜(50kcal副菜;50kcalみそ汁;25kcal副菜 ほか)

「BOOKデータベース」 より

関連文献: 1件中  1-1を表示

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA86665044
  • ISBN
    • 9784072465707
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
ページトップへ