ミラクルフルーツプルーン : 老化を防ぎ、美と健康をもたらす
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ミラクルフルーツプルーン : 老化を防ぎ、美と健康をもたらす
保健同人社, 2001.10
- タイトル読み
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ミラクル フルーツ プルーン : ロウカ オ フセギ ビ ト ケンコウ オ モタラス
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内容説明・目次
内容説明
プルーンは紀元前から“奇跡のフルーツ”とか“ミラクルフルーツ”と呼ばれ、その健康効果は高く評価されてきた。近年、多くの科学的な成分研究から、その効果のメカニズムが明らかにされ、活性酸素の害を消すはたらきも、フルーツのなかで最高であると報告されている。本書は、プルーンについて最新の情報をわかりやすく解説したものである。
目次
- １ プルーンって、どんなフルーツ？
- ２ 家族の健康と美容に最高のフルーツ
- ３ 老化を防ぐ抗酸化フルーツの女王
- ４ プルーンの有効成分と代替医療
- プルーンエキス＆ジュースも活用しよう
- プルーンを使ったおいしいレシピ
「BOOKデータベース」 より