健腸生活のススメ
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健腸生活のススメ
（日経プレミアシリーズ, 011）
日本経済新聞出版社, 2008.7
- タイトル読み
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ケンチョウ セイカツ ノ ススメ
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内容説明・目次
内容説明
腸内細菌を味方につけるのが健康への近道。腸内環境がカラダ全体にどう影響するか、そのメカニズムをわかりやすく解説し、腸の中の善玉菌を元気にする食事や習慣など、すぐに役立つ知識を満載。
目次
- 序章 プロバイオティクスの時代
- 第１章 “長寿国日本”の危機
- 第２章 あらゆる病気の「源」は大腸で発生する
- 第３章 腸内細菌が人の命を救う
- 第４章 腸内細菌を元気にする方法
- 第５章 腸内細菌をＤＮＡ解析で解明する
- 第６章 「食育」より「糞育」を—“栄養弱者”、子供とペットの病気
- 第７章 食糧難時代の腸内細菌利用法
「BOOKデータベース」 より