楽観脳 : 最後に笑うオプティミストになるために
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書誌事項
楽観脳 : 最後に笑うオプティミストになるために
東京書籍, 2008.7
- タイトル別名
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Hard optimism
- タイトル読み
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ラッカンノウ : サイゴ ニ ワラウ オプティミスト ニ ナル タメニ
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内容説明・目次
内容説明
根拠のない自信を持て。楽観的になることで、脳は活性化する。未来が明るいと信じることは、「合脳的」なのである。１２のステップで、ベストな頭の生かし方を伝授。
目次
- 考え方が人生を作る
- きみの楽観度を測ろう
- 楽観脳の説明パターンを盗もう
- 見えない声を消去しよう
- ネガティヴ思考に反駁しよう
- 問題や失望にはポジティヴに対処しよう
- 希望の筋肉をつけよう
- 悲観脳を使うコツとタイミング
- 感謝と許しを実践しよう
- 最も得意なことをしよう
- フローに入ろう
- 楽観的に行動しよう
「BOOKデータベース」 より