脳が教える!1つの習慣 : 始める力・続ける力変わる力
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書誌事項
脳が教える!1つの習慣 : 始める力・続ける力変わる力
講談社, 2008.7
- タイトル別名
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One small step can change your life : the kaizen way
脳が教える1つの習慣 : 始める力続ける力変わる力
- タイトル読み
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ノウ ガ オシエル ヒトツ ノ シュウカン : ハジメル チカラ ツズケル チカラ カワル チカラ
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注記
監訳: 本田直之
内容説明・目次
内容説明
脳科学を理解して行動すれば、無意識のうちに目標に到達できる—。知っているか知らないかで、人生に大きな格差が生じる「怖い本」。
目次
- プロローグ 始まりはすべて「小さな一歩」
- 第１章 「一つの習慣」だけでうまくいく理由
- 第２章 小さな質問をする
- 第３章 小さな思考を活用する
- 第４章 小さな行動を起こす
- 第５章 小さな問題を解決する
- 第６章 小さなごほうびを与える
- 第７章 小さな瞬間を察知する
- エピローグ 脳が教える！一つの習慣
「BOOKデータベース」 より