ポージング・ダイエット : 気になる部分を5秒間意識するだけ!
Author(s)
Bibliographic Information
ポージング・ダイエット : 気になる部分を5秒間意識するだけ!
(講談社の実用book)
講談社, 2008.6
- Title Transcription
-
ポージング ダイエット : キ ニ ナル ブブン オ 5ビョウカン イシキ スルダケ
Available at 4 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
たった5秒でクビれる、引き締まる!一生太らない体をつくる優雅で楽しいダイエット。
Table of Contents
- 第1章 ポージング・ダイエット・フィロソフィー(ポージング・ダイエットとは;ポージング・ダイエットで理想のボディになれる理由 ほか)
- 第2章 基本のポージング(基本のポージング;本書の効果的な活用法 ほか)
- 第3章 ポージング・ダイエット 基礎編(正しい立ち方チェック;立ち方をマスターするヒント ほか)
- 第4章 ポージング・ダイエット 実践編(朝のポージング;移動時のポージング ほか)
- 第5章 特別編 休日魅せポーズ(待ち合わせのポーズ「マネキン」;カフェやレストランでポーズ1「艶座(アディーザ)」 ほか)
by "BOOK database"