1日3分!佐伯チズの絶対きれい : 「ニキビ・毛穴」スッキリ!
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1日3分!佐伯チズの絶対きれい : 「ニキビ・毛穴」スッキリ!
大和書房, 2008.4
- タイトル読み
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1ニチ 3プン サエキ チズ ノ ゼッタイ キレイ : ニキビ ケアナ スッキリ
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内容説明・目次
内容説明
ニキビ・毛穴のための「裏ワザ」初公開！奇跡の１日３分「ローションパック」であなたの人生は変わります！肌が水分を含むと毛穴が目立たなくなり、肌トラブルが消えていきます。トラブルの原因がわかれば正しいお手入れ法がわかります！角質？ストレス？生理？ケアの前にまずは自分を知ることです。
目次
- 「絶対きれいになる！」宣言
- ニキビ・毛穴肌の人がやってはいけないケア１０
- 生理周期と肌トラブルの関係
- ニキビ・毛穴は「高野豆腐」理論で解消
- なぜニキビはできるのか？
- なぜ毛穴は開くのか？
- 美肌をつくる「佐伯式」ルール
- 「ニキビ・毛穴」に効く手のひら使い
- 脱「ニキビ・毛穴」、めざせ「うなはたけ」！
- ニキビ・毛穴をスッキリさせる道具〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より