頭の痛みがとれないときの本
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頭の痛みがとれないときの本
（みんなの女性外来）
小学館, 2008.6
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アタマ ノ イタミ ガ トレナイ トキ ノ ホン
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Description and Table of Contents
Description
つらい頭痛がまんしないで！頭痛＝内科のトラブルと思っていませんか？女性ホルモンのバランスの乱れや目の問題、食べものなどから頭痛が起こることも…。１２人のドクター＆専門家がズバリ解決。
Table of Contents
- １ どんなふうにつらいですか？（セルフチェック 私の頭痛、なにが原因で起こっているの？；ＣＨＥＣＫ１ 頭痛のタイプを調べましょう；ＣＨＥＣＫ１／ミニ解説 あなたの頭痛はこんなタイプ ほか）
- ２ あなたの頭痛をズバリ解決！（病院に行くなら…；筋肉のモンダイ；内科のモンダイ ほか）
- ３ 今日から始める！からだと心のセルフケア（セルフケアの前に 頭痛のタイプにあったケアをすることが大切です；ライフスタイル 規則正しい生活を心がけて、疲れを翌日に持ち越さないで；バスタイム ゆっくりあたたまって血行改善。ストレス解消にも効果的 ほか）
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