指の魔法 : 奇跡のきくち体操 : 体を変える!あなたを変える!人生が変わる
著者
書誌事項
指の魔法 : 奇跡のきくち体操 : 体を変える!あなたを変える!人生が変わる
集英社インターナショナル , 集英社 (発売), 2008.6
- タイトル読み
-
ユビ ノ マホウ : キセキ ノ キクチ タイソウ : カラダ オ カエル アナタ オ カエル ジンセイ ガ カワル
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
１日１回、カンタン！気持ちいい！５つのベーシック・メニューで肩こり、腰痛、頭痛、冷え症、生理痛、不眠、Ｏ脚、むくみ、外反母趾にも。
目次
- 第１章 気づく（足裏を見てみましょう；足の中指や薬指を意識できる？；手の指で「グー」「パー」ができる？ ほか）
- 第２章 育てる（手を育てる；足を育てる；脚を育てる ほか）
- 第３章 感じる（肩こりに効果的な体操；腰痛に効果的な体操；頭痛に効果的な体操 ほか）
「BOOKデータベース」 より
